der Verbund Niederösterreich. Nicht ohne meinen Schweinehund

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Umfang: 240 S.

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Inhalt:: Veränderung tut weh. Aber sie führt zum Ziel. Auf der Waage registriert er erstmals ein dreistelliges Ergebnis. Erst kommt der Schock, dann das konkrete Ziel: das Minus-15-Kilogramm-Projekt. Ein Selbstversuch in mehreren Akten. Starmoderator Wolfram Pirchner lädt ein zum Mitmachen: Abnehmen ohne Diät, alte Gewohnheiten abstreifen, ein neues Lebensgefühl entwickeln - aber bloß nicht hungern! Sein persönliches Projekt ist ein Selbstexperiment: Schluss mit dem unkontrollierten Hineinstopfen von verlockenden Köstlichkeiten und süßen Verführungen. Es geht um Disziplin, aber es geht auch sehr um Lustgewinn. Und was sagt der innere Schweinehund dazu? Er ist ein ständiger Begleiter und ihn zu bändigen, ist eine Herausforderung. Fit, lebensfroh, gesund, das war seine Vision. Wolfram Pirchner zeigt, wie er es geschafft hat.

Autor(en) Information:: Wolfram Pirchner, Jahrgang 1958, studierte in Innsbruck und Salzburg. Schon während seines Studiums arbeitete er für das Landesstudio Tirol und moderierte ab 1988 "Tirol heute". Von 1993 bis 1995 moderierte er mit Hannelore Veit gemeinsam die ZIB. 1995 wechselte er zu der Vorabendsendung "Willkommen Österreich". 2004 und 2005 wurde er mit dem TV-Publikumspreis "Romy" ausgezeichnet. 125 Mal im Jahr moderiert er "heute leben". Er ist ausgebildeter Mental-Coach.

Titel: Nicht ohne meinen Schweinehund

Verlag: Amalthea Signum

ISBN: 9783902998668

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 2 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage