Das innere Licht entdecken
Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen -
Autor*in: Kornfield, Jack
Jahr: 2012
Sprache: Deutsch
Umfang: 110 S.
Verfügbar
4.6
- Inhalt:
- Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen. 'Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. ' Jack Kornfield Mehr Selbstvertrauen entwickeln Kraft finden in dunklen Lebensphasen Mut in schweren Zeiten
Jon Kabat-Zinn, emeritierte Professor für Medizin aus den USA, gilt als Vater der modernen Achtsamkeitsmeditation. Das von ihm entwickelte Programm MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) wird weltweit unterrichtet. Seine Bücher sind internationale Bestseller.
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.
Titelinformationen
Titel: Das innere Licht entdecken
Autor*in: Kornfield, Jack
Mitwirkende: Kleinschmidt, Bernhard Kabat-Zinn, Jon
Verlag: Kösel-Verlag
ISBN: 9783641083366
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 640 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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