der Verbund Niederösterreich. Naikan - Die Kraft der Versöhnung

Jahr: 2012

Sprache: Deutsch

Umfang: 115 S.

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Inhalt:: Versöhnt zu sein mit sich selbst und seiner Umwelt, dankbar und offen für das, was das Leben uns zu bieten hat - wer wünscht sich das nicht? Naikan ist der japanische Begriff für Innenschau und steht für eine bestechend einfache und wirksame Methode der Selbstbefragung, mit der wir genau das erreichen können. Wer Naikan praktiziert, stellt sich drei Fragen: 1. Was hat ein bestimmter Mensch für mich getan? 2. Was habe ich für ihn getan? 3. Welche Schwierigkeiten oder Umstände habe ich ihm willentlich oder unwillentlich bereitet? Bewusst ausgelassen wird die Frage, welche Schwierigkeiten andere uns bereitet haben. Der Ratgeber zeigt; wie man diese drei Fragen in Bezug auf einen Tag, ein bestimmtes Thema oder seine gesamte Lebensgeschichte stellen kann und wie sich dadurch unser Verhältnis zu uns selbst und zu unserer Umwelt verändert. Ganz von selbst entstehen Dankbarkeit und Nachsicht gegenüber unseren eigenen Schwächen sowie denen anderer. Durch Versöhnung erlangen wir inneren Frieden.

Biografie:: Sabine Kaspari ist die Leiterin des Seminarhauses Lindenhof in der Holledau. Sie leitet Naikan- und Meditationskurse sowie diverse Seminare zur Motivations- und Persönlichkeitsentwicklung und gibt Einzelsitzungen in Shiatsu, Osteokinetik und Coaching.

Titel: Naikan - Die Kraft der Versöhnung

Verlag: Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833827815

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 2 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage