der Verbund Niederösterreich. Fußball, Erfolgsfaktor Kondition

Autor*in: Geese, Rolf

Jahr: 2009

Sprache: Deutsch

Umfang: 136 S.

Verfügbar

4.0

Leseprobe

Auf den Merkzettel legen

Inhalt:: Kondition ist ein entscheidender Leistungsfaktor im Fußball. An ihrem Einfluss auf den Spielerfolg wird seit der WM 2006 nicht mehr gezweifelt. In "Fußball - Erfolgsfaktor Kondition" wird der entscheidende Stellenwert der Kondition im Training begründet und erklärt, wie die Kondition trainiert und verbessert werden kann. Ein weiteres Ziel ist es, der Verletzungs- und Schadensvorbeugung den Stellenwert innerhalb eines Trainingssystems zu geben, der ihr gebührt, denn nur topgesunde Spieler können ihr volles Leistungspotenzial entfalten. Die Realisierung von Technik und Taktik im Spiel, allgemein, besonders aber im ermüdeten Zustand, ist sehr stark von der Qualität konditioneller Fähigkeiten abhängig und deshalb oft entscheidend für den Ausgang eines Spiels. Insofern macht das Wortspiel "Kondition ist nicht alles, doch ohne Kondition ist alles nichts" durchaus Sinn. In diesem E-Book werden Trainern und Spielern konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, ihre Kondition und somit ihr gesamtes Training zu optimieren und damit im Umkehrschluss den Erfolg zu steigern.

Biografie:: Rolf Geese ist Diplom-Sportlehrer und Dozent am Institut für Sportwissenschaften an der Universität Göttingen. Seine Lehre und Forschung beschäftigt sich mit der Bewegungswissenschaft bzw. der Biomechanik, der Trainingswissenschaft sowie der Sportmedizin.

Titel: Fußball, Erfolgsfaktor Kondition

Autor*in: Geese, Rolf

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840325656

Schlagwort: Fußball, Konditionstraining, Sport, Übungssammlung

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Ballsport Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic

Dateigröße: 9 MB

Format: ePub

1 Exemplare

1 Verfügbar

0 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 21 Tage