Migräne
verstehen – vorbeugen – behandeln
Autor*in: Grabmair, Ulrike
Reihe: maudrich ganzheitlich
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Umfang: 185 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude“ Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin – selbst Migränebetroffene – legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. •Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln •Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken •Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne •Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und –Patienten individuelle psychologische Beratung
Titelinformationen
Titel: Migräne
Reihe: maudrich ganzheitlich
Autor*in: Grabmair, Ulrike
Verlag: facultas / maudrich
ISBN: 9783991110088
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 679 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage