der Verbund Niederösterreich. Migräne

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Migräne

Migräne

verstehen – vorbeugen – behandeln

Autor*in: Grabmair, Ulrike

Reihe: maudrich ganzheitlich

Jahr: 2020

Sprache: Deutsch

Umfang: 185 S.

Verfügbar

Inhalt:
„Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude“ Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin – selbst Migränebetroffene – legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. •Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln •Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken •Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne •Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Biografie:

Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und –Patienten individuelle psychologische Beratung

Titel: Migräne

Reihe: maudrich ganzheitlich

Autor*in: Grabmair, Ulrike

Verlag: facultas / maudrich

ISBN: 9783991110088

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie

Dateigröße: 679 KB

Format: ePub

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